薏米【100g】

薏米【100g】

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薏米介绍:

【别名】药玉米、薏苡仁。

【性味】甘淡、微寒。

【功效】清热利湿,除风湿,利小便,健脾胃。

【营养价值】薏米被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃, 味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑下火。由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。

【主治】风湿身痛,水肿


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